Healthy Arts of Living, enhanced your lifestyle with beautiful, experience yours and family life with amazing and fantastic memory

SHINRINYOKU - SKOGSBAD

KÄNN EFTER VAD SOM DOFTAR, LYSSNA TILL FÅGLARNA  & DOPPA TÅRNA I VATTNET!

En naturterapi från Japan 1980-talet som motvikt till stress och utbrändhet, vi går under guidning en promenad med olika uppgifter för att få bättre kontakt med naturen.


Skogsbad handlar om att vara i naturen med öppna sinnen. Att genom syn, hörsel, smak, lukt och känsel vara mer i nuet.

Det handlar om att verkligen sakta ner, plocka ur hörlurarna och aktivt lyssna på naturen och se sig om.


Immunförsvaret får en boost när vi vistas ute i skogen.

Den kan även påverka lägre blodtryck, stressreduktion, minskad ångest, bättre kognitiv förmåga och mer kreativitet.

2 timmar            -              350 kr / pers


5 - 10 år             -                75 kr

11 år uppåt        -              200 kr

15 år uppåt        -              350 kr .

 
 
 
 
 
 

Andra köpte även:

Låt dig inspireras, kanske hittar du en ny favorit.

REIKI TERAPI

EVENT@MINNAS!

WORKSHOP

HEALING QIGONG