SENIOR IN-MOTION
SKRÄDDARSYDDA ENERGIFRAMKALLANDE AKTIVITETER
Anpassade aktiviteter för seniorer och/eller personer med begränsad rörlighet.
- Promenaden passar alla, vi anpassar takten efter deltagarnas förmåga.
- Uppiggande Rörelseövningar fyller på energiförrådet, ökar din styrka & flexibilitet.
* Aktiverar oxytocin "må bra hormoner"
* Minskar stelhet i kroppen
* Förbättrar immunförsvaret
* Förbättrar sömnen
* Ger dig inre harmoni
* Förbättrar kardiovaskulär uthållighet
* Höjer koncentrationen
Se våra erbjudanden nedan
SENIOR IN-MOTION
Sommar utomhusaktivitet
- Lätt rörelseövning
- ZEN promenad
90 min - 300 kr
SENIOR ZEN-GRUPP
Inne / utomhus
- Lätt Qigong
- ZEN promenad
60 minuter - 250 kr
SITTANDE QIGONG
Inne / utomhus
- Sittande rörelseövningar
- Avslappning
30 minuter - 210 kr
LÄTT QIGONG
Inne / utomhus
- Uppiggande lätt Qigong
- Avslappning
30 minuter - 210 kr
Andra köpte även:
Låt dig inspireras, kanske hittar du en ny favorit.
CHI MASSAGE
ÅTERBALANSERING
PRESENTKORT